Flere og flere af os døjer i dag med smerter i nakke og ned i skuldre og ryggen. Det skyldes blandt andet, at vi er meget mere stillesiddende i dag, end vores forfædre nogensinde har gjort. Læs med her for at se, hvordan du kan behandle dine smerter i ryg og skuldre på en meget …
Sådan behandler du smerter i ryggen på en naturlig måde Læs mere »
Når man tænker over det, så er vi mennesker generelt rimeligt gode til at hygge om og selv, og vores nærmeste. Der er god grund til at skrue en smule op for hyggen en gang imellem, fordi det kan øge livskvaliteten og velværet. Mange Danskere er glade hundeejere, og langt de fleste er rigtig gode …
Der er rigtig mange hundeejere i Danmark, og langt de fleste passer rigtig godt på deres kæledyr. Selvom man tager god hånd om sit dyr, kan der stadig være nogle mindre mangler, som nemt kan rettes op på. På nogle måder er hunde meget ligesom os mennesker, fordi de skal at spise de rigtige ting, …
Derfor bør du også sørge for hundens helbred og velvære Læs mere »
Menneskekroppen er lavet til at færdes udendørs og bevæge sig. Det er der slet ingen tvivl om. Vi har utallige muskler, der dagligt skriger efter at blive brugt, og vi bliver ofte ør i hovedet af at sidde inden døre og arbejde dagen lang. Måske vigtigst af alt, så kan vi også se, at kroppens …
Det er sundt at leve i lyset – Få fat i en elektriker Læs mere »
Der er ingen tvivl om, at enormt mange mennesker ikke blot i Danmark, men hele verdenen over, godt kunne tænke sig at komme i gang med at dyrke yoga. Yoga anses bredt som en af de sundeste måder hvorpå man kan opnå en aktiv livsstil, fordi den forener kroppens og sindets velvære. Mens andre fysiske …
Klimaeksperter har råbt vagt i gevær i snart halvtreds år, og i dag er det de færreste, der benægter det. Temperaturerne stiger, og vi kommer til at se flere ekstreme vejrfænomener. Går du op i psykisk og fysisk velvære, bekymrer du dig sikkert også over klimaforandringer. Det er trods alt svært at fokusere på en …
De er mange af os, der gerne vil leve et så sundt og godt liv, som det overhovedet er muligt. Derfor er det vigtigt, at vi til tider giver os selv lov til at forkæle os selv, således vi nyder godt af lidt personligt velvære. Og det samme gælder vores firbenede ven. For det er …
Der er det faktum i livet, at der er en grænse for hvor meget stress og pres vi kan tåle, men det tragiske ved os mennesker er også at vi altid vil gøre vores bedste for at blive en succes, og det betyder at vi mange gange gør vores aller ypperste for at levere det …
Det kan være svært at holde sig sund hele tiden. For mange kræver det motivation og faste planer, for andre er det falder det dem let ind at spise sundt og passe på sin krop. Et godt tip til dig, der har sværere ved at holde de gode vaner kørende, er at reflektere over, hvor …
En af de største glæder her i livet er at spise rigtig god mad. Desværre er det sådan, at rigtig lækker mad for de flestes vedkommende er noget, man kun nyder ved særlige lejligheder. Det kunne for eksempel være fødselsdage eller lignende. Dette er i virkeligheden en skam. For hvorfor skal man begrænse sig selv? …
2 tips til hvordan du kan spise mere lækkert i hverdagen Læs mere »
