andre

Kvinde laver yogaøvelse på yogamåtte

Dyrk yoga, det er godt for krop og sjæl

Yoga kommer oprindeligt fra Indien, men er efterhånden blevet meget udbredt også her i vesten. Formålet med yoga er at skabe balance i kroppen og sindet.  Yoga består af kropsøvelser, åndedrætsteknikker og meditationsøvelser. Kropsøvelserne styrker de svage områder i kroppen. Man strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage, så kroppen finder tilbage …

Dyrk yoga, det er godt for krop og sjæl Læs mere »

Forkølelse

Døjer du med forkølelse?: 5 husråd til at slippe af med den irriterende snue

Det kolde og våde vejr, som det danske klima hovedsageligt består af, skaber ofte våde fødder og kolde næser. Derfor er det ikke underligt, at så mange mennesker kommer til at døje med forkølelse mindst en gang i løbet af de kolde måneder.  Selvom en almindelig forkølelse ikke gør en decideret syg, så kan man …

Døjer du med forkølelse?: 5 husråd til at slippe af med den irriterende snue Læs mere »