Langt de fleste kender nok til lange uger, hvor man arbejder en hel masse og derefter kommer hjem helt udmattet. Det kan være trættende på så mange måder og derfor er det vigtigt at være opmærksom på det. Når man har meget stress i sit liv, så kan det nemlig have en meget negativ effektiv. …
Er du en af de personer, der lader bedst op i nærværet med dine tætte venner? Der er mange måder at mødes på, men hvad er bedre end en snak over en drink. Se mere her og find den gin, der skal serveres til næste sammenkomst Balancen mellem dig selv og dine medmennesker Ens velbefindende …
Vil du gerne have hår, der er blankt, strålende og sundt? Det er nok noget, alle mennesker gerne vil. Det er langtfra et umuligt mål. Du skal bare beslutte dig for, hvordan du vil opnå det. Man kan nå langt med den rigtige kost og den rette pleje. Håret fortæller om din sundhed Dit hår …
Der er mange kvinder i dag, som døjer med deres selvværd på grund af bryster, som de ikke er tilfredse med. Kvinders bryster, har stor betydning for, hvordan de har det og trives i hverdagen. Brysterne er en del af alle kvinder og har stor betydning for, om man f.eks. kan føle sig sexet sammen …
Du har kun én krop, og du vil selvfølgelig passe på den. Her er dine vaner i hverdagen nøglen til et langt, sundt og komfortabelt liv, og du kan nemt opretholde de gode vaner med den rette indstilling. Du bør overveje, hvordan du behandler din krop, både når du er ude og hjemme, for at …
Hvis du ikke føler dig tilpas i din krop, kan det nemt mærkes. Man har ikke samme energi og overskud, hvis der er noget, der konstant forstyrrer ens selvbillede. Især når man bliver ældre, og man stille kan mærke, hvordan kroppen følger med. Dette kan synes grænseoverskridende for mange. Heldigvis findes der en række metoder, …
Sundhed er utroligt vigtigt. Når man lever et sund liv, har man også større chance for at leve længere og undgå sygdomme, og derudover kan en sund livsstil og være med til at påvirke ens humør og velbefindende. Der er derfor næsten kun positive ting ved at omlægge sin livsstil til en mere sund en. …
Har du nydt sommeren og alle de gode stunder som har bragt? Sommeren er for alvor gået på hæld, og nu er de koldere tider i gang. Det køligere vejr betyder at man som forælder skal sørge for at babyen og barnet har det rigtige tøj. Hold dig sikker og varm sammen med babyen, og …
Sådan får du det bedste efterår sammen med din baby Læs mere »
Hverdagen er fuld af alverdens store gøremål, og selv når man bare prøver at slappe lidt af, så virker det til at være skemalagt, meget stramt og ikke nok. Du bliver næsten stresset over at slappe af, fordi du skal stadig nå mange ting og der er også mange ting som dit indre jeg ønsker …
Det er ingen hemmelighed at træning kan give rigtig meget måde fysisk og mentalt. Hvordan det præcis hænger sammen kan du læse meget mere om nedenfor, når du bliver klogere på det fysiske element, det mentale velvære samt hvordan du holder det hele ved lige. Fysisk træning for krop og sind Når man træner kommer …
