Vi har snart fået tudet ørerne fulde om, hvor vigtigt det er, at vi holde os sunde og raske. En usund livsstil kan nemlig lede til en lang række sygdomme og andre problemer. De fleste oplever dog alligevel gang på gang, at det kan være enormt svært at holde fast i de gode intentioner og …
Yoga kommer oprindeligt fra Indien, men er efterhånden blevet meget udbredt også her i vesten. Formålet med yoga er at skabe balance i kroppen og sindet. Yoga består af kropsøvelser, åndedrætsteknikker og meditationsøvelser. Kropsøvelserne styrker de svage områder i kroppen. Man strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage, så kroppen finder tilbage …
Der findes så mange kloge danskere rundt omkring, som har nogle rigtig gode ideer til nye virksomheder. Måske er du en af dem, og du er allerede står midt igang med at starte din helt egen forretning op. Det kan være en hård process, men virkelig givende på sigt. Du har nok allerede opdaget, at …
Det er ikke ualmindeligt at være stresset i dag. Der stilles nemlig mange krav til os alle sammen. Arbejde, uddannelse, familie og venner for at nævne nogle. Alle disse ting er vigtige og tidskrævende. Kan du ikke nå dem alle sammen, har du måske før følt dig stresset. Nogle gange er du dog nødt til …
Vi kender alle følelsen af hverdagens stress og jag, der kryber sig ind under vores hud og præger vores sind. Det er en ubehagelig følelse, men meget almindelig. Ofte skaber det megen irritation og voldsom opførsel. Det er derfor et tegn på, at man skal tage det mere med ro og komme tilbage i et …
Det kolde og våde vejr, som det danske klima hovedsageligt består af, skaber ofte våde fødder og kolde næser. Derfor er det ikke underligt, at så mange mennesker kommer til at døje med forkølelse mindst en gang i løbet af de kolde måneder. Selvom en almindelig forkølelse ikke gør en decideret syg, så kan man …
Døjer du med forkølelse?: 5 husråd til at slippe af med den irriterende snue Læs mere »
Aldrig før har det være nemmere for en mand at udfolde sin personlighed som han ville. For nogle årtier tilbage var det meget vigtigt, at man var maskulin. Det var vigtigt, at man var hvad man dengang karakteriserede som ‘en rigtig mand’. Og det var et udtryk man brugte rigtig meget. Mere specifikt var det …
Alle kender følelsen af, at nu er det efterhånden på tide at få gjort noget ved dét der. Går du og har det sådan med badeværelset? Det er forståeligt. Badeværelset er en essentiel del af vores hverdag. Men på det seneste har badeværelset også fået den trend, at det er her, vi slapper af. Der …
Hvis du er gået lidt død i den trivielle tilværelse, kan det være en god idé at få ladet batterierne op på en eller anden måde. Det kan gøres på forskellig vis, og det kommer meget an på personen. Nogen foretrækker at tage et par dage i ro og mag i en hytte i Danmark, …
Er du ikke helt tilfreds i din egen krop, og drømmer du om at blive helt tilpas i din krop? Så er yoga lige noget for dig, fordi du har mulighed for at komme i kontakt med din krop, på en helt ny måde. Det er også en god måde for dig at komme i …
