Rygmassage er vigtigt efter fysisk aktivitet

z11

En af de kropsdele vi skal passe rigtig godt på i vores liv er ryggen. Vi hører det helt fra barnsben af når ens forældre og bedsteforældre siger, at man skal rette sig op. De siger, at ryggen skal holde en oppe resten af livet og derfor skal man passe på den. Det er først når man selv bliver ældre, at man finder ud af, at de havde ret. For ryggen kan have meget at sige om vores velvære. Har vi ondt i ryggen fra når vi står op får vi ganske enkelt en dårligere dag. Der er mange der går til rygmassage for at få det bedre med deres ryg. De bliver måske ugentligt masseret og det kan afhjælpe mange af de smerter man ellers har.

Stillesiddende arbejde kan også kræve rygmassage

Det er ikke kun hvis man har fysisk krævende arbejde, at det kan betale sig, at man får en rygmassage. Det er faktisk også meget nødvendigt for folk med stillesiddende arbejde, at de overvejer at få en god rygmassage af og til. Det er nemlig ikke godt for ryggen og resten af kroppen at sidde stille hele dagen. Man får hurtigt tildraget sig nogle uheldige vaner og det kan være svært at komme af med dem igen. Hvis man får en rygmassage kan man hurtigt få det langt bedre. Man kan også tage en snak med en fysioterapeut ved samme lejlighed om hvordan man kan få så gode vaner som muligt. Ofte vil de også anbefale, at man får en lændemassage da det også tit er et påvirket område.

Ryggen passer du på med rygmassage

Der er mange der oplever, at en rygmassage kan virke afhjælpende for smerter. Det gælder blandt andet hvis der er tale om en fysiurgisk massage. Det er en form for massage, der er med til at gøre, at du ikke har lige så mange smerter. Det er en form for massgae der går direkte ind og tager fat omkring nogle punkter, der er med til at påvirke hvordan hele din krop generelt har det. Det har også en del med celleopbygning at gøre.

Med rygmassage slipper du for ubehag

Mange døjer hver dag med følelsen af fysisk ubehag. Man føler måske ikke, at man har det så godt med sin krop og netop derfor kan man have brug for en rygmassage. Der er mange nervereceptorer i og omkring ryggen og derfor er det et vigtigt sted. Hvis man tager fat om de helt rigtige punkter på ryggen vil man hurtigt finde ud af, at man får det bedre i hele kroppen. En god lændemassage kan også gøre noget lignende.

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *